Spirulina

Spirulina: El superalimento que debes conocer

La spirulina es un alga verde azulada con increíbles beneficios para la salud. Rica en proteínas, clorofila y vitaminas del complejo B, es un excelente complemento para tu dieta diaria.

Beneficios de la spirulina

  • Ayuda en la desintoxicación del organismo.
  • Proporciona energía como pre workout.
  • Contiene ácido gamma-linolénico (GLA) y DHA para la salud cerebral.
  • Es una fuente de yodo naciente para la tiroides.

¿Cómo consumir spirulina?

La spirulina se puede encontrar en polvo, cápsulas o tabletas. Puedes agregarla a batidos, jugos o incluso a recetas de cocina para aumentar su valor nutricional.

Conclusión

¡Incorpora la spirulina a tu dieta y disfruta de sus múltiples beneficios para la salud!

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